能从 AI 得到有用答案。
个人 AI 能力六层
从问答、生产、驯化、Skill、Vibe Coding 到人机共生。
六层路径
能力升级不是学更多工具，而是把 AI 放进真实工作系统。
能产出文档、表格、图、PPT 和基础方案。
能让 AI 按目标和标准持续修正。
能把有效做法沉淀成可复用能力。
能用 AI 把想法推进到可运行样机。
能让人、AI、工具和知识库形成长期系统。
验收问题
每层只看一个能不能做到的问题。
能否把问题问清？
能否产出可交付版本？
能否推动 AI 按标准迭代？
能否让下一次不从零开始？
常见卡点
卡点大多来自工作系统缺口，不来自工具数量不足。
没有目标和验收标准。
不会检查逻辑和边界。
不会沉淀 Skill。
没有接回真实业务。
可沉淀资产
每套方法都要落到可交付、可复盘、可继续使用的产物。
能力自检表训练任务卡AI Review 模板Skill 沉淀记录